修复、塑形、体态一招搞定!

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普拉提运动侧重于锻炼核心肌肉群,以此提升核心的力量与稳定性,舒缓全身肌肉并提高人体躯干控制能力。

阅读量:1228 2021-01-18
减龄   先减背

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背部的形态直接决定了一个人形体是否优美,一个完美的背部从整体形态看会使人优雅、年轻,也会使上半身充满立体感,走起路来更挺拔,气质更超群,柔美的曲线不仅给人美好的视觉享受还有一种神秘而不同凡响的味道最令人着迷

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普拉提日常练习

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璐雅瑜伽馆普拉提日常练习课程

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瑜伽视频

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